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<title>がりのぐーたらダーイエット日記！</title>
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<description>毎日のごはんに出来事に…時々KinKi</description>
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<title>今日のごはん</title>
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<description>朝 サラダ　スクランブルエッグとソーセージ　ロールキャベツ 残り物でーす。 昼 ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=240,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/05/dvc00059.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;133&quot; title=&quot;Dvc00059&quot; alt=&quot;Dvc00059&quot; src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/05/dvc00059.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 朝&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;サラダ　スクランブルエッグとソーセージ　ロールキャベツ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;残り物でーす。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=320,height=240,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/05/dvc00057.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; title=&quot;Dvc00057&quot; alt=&quot;Dvc00057&quot; src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/05/dvc00057.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 昼&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ガストでから揚げ南蛮定食&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;夜は無しです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ごはん</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-05T23:05:51+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-eea8.html">
<title>昨夜のごはん</title>
<link>http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-eea8.html</link>
<description>ロールキャベツ ふろふき大根 ツミレ湯葉吸い物 サラダ なんだか汁っぽい夕食でし...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/05/dvc00056.jpg&quot; alt=&quot;昨夜のごはん&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ロールキャベツ&lt;br /&gt;
ふろふき大根&lt;br /&gt;
ツミレ湯葉吸い物&lt;br /&gt;
サラダ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんだか汁っぽい夕食でした。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-05T11:03:02+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-6c0a.html">
<title>おやつ</title>
<link>http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-6c0a.html</link>
<description>ストロベリースコーン スターバックスラテアイス</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/04/dvc00054.jpg&quot; alt=&quot;おやつ&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ストロベリースコーン&lt;br /&gt;
スターバックスラテアイス&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ごはん</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-04T15:45:46+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-032e.html">
<title>やっと予定の</title>
<link>http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-032e.html</link>
<description>帝劇です。 光ちゃんキラキラ写真 ポスターもながめて 写メも撮ったし 意外と見に...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/04/dvc00050.jpg&quot; alt=&quot;やっと予定の&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
帝劇です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;光ちゃんキラキラ写真&lt;br /&gt;
ポスターもながめて&lt;br /&gt;
写メも撮ったし&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;意外と見に来る人がいるんだねー。そりゃそーか私も見に来た一人だし。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年も当たりますよーに&lt;br /&gt;
（^人^）&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>kinki kids</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-04T14:46:47+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-14c2.html">
<title>しばらく来ない間に</title>
<link>http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-14c2.html</link>
<description>丸の内はどんどん新しいものが出来てますね。 一丁倫敦と丸の内スタイル 三菱一号館...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/04/dvc00048.jpg&quot; alt=&quot;しばらく来ない間に&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
丸の内はどんどん新しいものが出来てますね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一丁倫敦と丸の内スタイル&lt;br /&gt;
三菱一号館の復元と丸の内の歴史&lt;br /&gt;
ポールスミス写真に私の好きな梅佳代さんの建築者達の写真&lt;br /&gt;
500円にしては大満足の内容でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぶらぶらで新たな発見！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-04T14:22:32+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3747.html">
<title>本日のランチ</title>
<link>http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3747.html</link>
<description>から揚げ カボチャサラダ ハーブサラダ スープ 玄米の高菜じゃこにぎり ブレッド...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/04/dvc00047.jpg&quot; alt=&quot;本日のランチ&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
から揚げ&lt;br /&gt;
カボチャサラダ&lt;br /&gt;
ハーブサラダ&lt;br /&gt;
スープ&lt;br /&gt;
玄米の高菜じゃこにぎり&lt;br /&gt;
ブレッド&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日本橋にてカフェランチ&lt;br /&gt;
少しずつですが腹一杯。&lt;br /&gt;
女性好みのメニュー多数。男性じゃ満足しないだろうね。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ごはん</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-04T12:40:38+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d503.html">
<title>久々じゃね？</title>
<link>http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d503.html</link>
<description>KinKi久しぶりの会報 会費払ってるわりに特典が少ないジャニーズ チケット優先...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/04/dvc00041.jpg&quot; alt=&quot;久々じゃね？&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
KinKi久しぶりの会報&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;会費払ってるわりに特典が少ないジャニーズ&lt;br /&gt;
チケット優先購入ぐらいか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;EXILEはすごいらしい&lt;br /&gt;
ちょっとは見習って下さい&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;本日は休みだからふらふら帝劇まで散歩しましょうか。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>kinki kids</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-04T11:16:53+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-dd4b.html">
<title>一日のごはん</title>
<link>http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-dd4b.html</link>
<description>朝 冷蔵庫の残り物たちを旦那さんと分け合って食べました。 またもや焼きそば登場！...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=240,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/04/dvc00043.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;133&quot; title=&quot;Dvc00043&quot; alt=&quot;Dvc00043&quot; src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/04/dvc00043.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 朝&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;冷蔵庫の残り物たちを旦那さんと分け合って食べました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;またもや焼きそば登場！（どんだけ焼きそば好きやねん!!!!）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=240,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/04/dvc00044.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;133&quot; title=&quot;Dvc00044&quot; alt=&quot;Dvc00044&quot; src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/04/dvc00044.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 昼&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;レーズンカスタードロールパンとグラタンコロッケバーガー&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;二つで６７３カロリー&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=240,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/04/dvc00045.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;133&quot; title=&quot;Dvc00045&quot; alt=&quot;Dvc00045&quot; src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/04/dvc00045.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 晩&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まったくダイエットと無縁の味噌ラーメン&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;旦那様作！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まったく協力する気の無い旦那です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、おいしかった!!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ごはん</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-03T23:12:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d828.html">
<title>リラックマの…</title>
<link>http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d828.html</link>
<description>すし詰め！ リラックマ整理中 なんだかかわいそう 行き場のないリラックマたち…(...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/03/dvc00042.jpg&quot; alt=&quot;リラックマの…&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
すし詰め！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;リラックマ整理中&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんだかかわいそう&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;行き場のないリラックマたち…(ノд&lt;。)゜。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-03T10:29:47+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://gari.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d8a2-1.html">
<title>夕食</title>
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<description>寒いなあー 一気に冬。 中華丼とスープ また食べちゃったし (pω・。) 空腹我...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://gari.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/02/dvc00040.jpg&quot; alt=&quot;夕食&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
寒いなあー&lt;br /&gt;
一気に冬。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;中華丼とスープ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;また食べちゃったし&lt;br /&gt;
(pω・。)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;空腹我慢出来なかった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;寒くて空腹はつらいしね。なんて言い訳だ。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ごはん</dc:subject>

<dc:creator>がり</dc:creator>
<dc:date>2009-11-02T22:41:53+09:00</dc:date>
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